- Pij wodę mineralną codziennie – to tylko na zdrowie.
- Woda mineralna zasila organizm dobrą dawką minerałów – Wapń, Potas, Magnez, Wodorowęglany, Sód itp.
- Wody mineralne różnią się składem = różne potrzeby = różne jej ilości.
- Woda źródlana to nie to samo co woda mineralna.
- Wody mineralne dzielą się wg ilości składników mineralnych na :
- bardzo niskozmineralizowane – do 50 mg/l
- niskozmineralizowane – do 500 mg/l
- średniozmineralizowane – od 500 do 1500 mg/l
- wysokozmineralizowane – ponad 1500 mg/l
- Częsty łyk wody mineralnej jest lepszy niż cała butelka na raz.
- Woda mineralna codziennie latem i zimą = w lecie męczą nas upały, w zimie kaloryfery w domu.
- Ważne jest nie tylko nawodnienie ale i uzupełnienie utraconych z potem minerałów.
- Nawodnienie i uzupełnienie minerałów = lepsza przemiana materii = organizm szybciej pozbędzie się toksyn.
- Pijąc wodę mineralną chudniesz = zapełniasz żołądek = mniej jesz i nie mylisz uczucia pragnienia z głodem.
- 2 procentowy ubytek wody z organizmu = wyraźny spadek formy sportowca.
- Nawodnienie mineralną wodą = świeża, jędrna, pełna blasku cera.
- Nawodnienie i uzupełnienie minerałów = spowalnianie procesu starzenia.
- Ciąża ? – spożywaj około 2300 ml wody mineralnej średniozmineralizowanej lub źródlanej.
- Mama karmiąca? –najlepsza woda dla kobiet karmiących piersią to woda źródlana ewentualnie nisko bądź średnio zmineralizowana woda mineralna.
- Maluchy – dla nich najlepsza jest woda źródlana i mineralna niskozmineralizowana.
- Trenujesz? – pij wodę mineralną wysokozmineralizowaną.
- Leniuchujesz? – dla odpoczywających zalecana jest woda mineralna średniozmineralizowana.
