Szukaj

Minerały - to się liczy!

Oblicz, ile składników mineralnych potrzebuje Twój organizm
na co dzień i w dniu treningu!

trenujesz
#róbtozwodą

01/07

wybierz
swoją płeć

02/07

podaj swój wiek

03/07

podaj swoją
masę ciała

130 kg

04/07

wybierz rodzaj swojej aktywności

05/07

wskaż częstotliwość ćwiczeń

x

w tygodniu

06/07

określ czas trwania swojej aktywności

2h

07/07

Twoje dzienne zapotrzebowanie na składniki mineralne, gdy...

w ich dostarczeniu
pomoże Ci

Zapotrzebowanie na minerały i wodę obliczono na bazie pracy zbiorowej „Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie”, z uwzględnieniem podanych przez Ciebie cech indywidualnych: płci, wieku, masy ciała, aktywności fizycznej itp. Rekomendowana ilość wody mineralnej opiera się na założeniu, że 40% dobowego zapotrzebowania na wodę jest zaspokajana przez spożywane posiłki i inne płyny, oraz uwzględnia utratę wody podczas wykonywanej aktywności fizycznej. Podane wartości wodorowęglanów i siarczanów odpowiadają rzeczywistym wartościom dostarczanym organizmowi wskutek spożycia rekomendowanej ilości wody mineralnej danego rodzaju. Wsparcie merytoryczne: Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny.

Back to Top
Product has been added to your cart