Ciekawostki

Senność zabijam kawą, czasem herbatą. Czy woda może obudzić?

Wiele osób wykształciło w sobie nawyk porannego picia kawy, często sięgając po kolejne kilka filiżanek w ciągu dnia. I nie ma w tym nic złego, jednak trzeba pamiętać, że kawa ma też negatywne skutki a woda jest bardzo odpowiednim i zdrowym płynem aby nie dopuścić do odwodnienia...

Czytaj więcej

Jak odwodnienie wpływa na mózg? O wodzie i umyśle.

Nie ważne czy pracujesz w biurze, w domu, czy też fizycznie, twój organizm w każdym przypadku ma te same podstawowe potrzeby. Jedną z nich jest odpowiednie nawodnienie...

Czytaj więcej

O 15:00 prawie śpię… Minerały w organizmie

Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wiele z nich przyswajamy codziennie wraz ze spożywanym pokarmem, jednak nawet odpowiednia dieta może nie wystarczyć do zapewnienia naszemu organizmowi koniecznych składników. Z pomocą przychodzi woda...

Czytaj więcej

Klimatyzacja w biurze: jak walczyć z przesuszeniem

Powietrze wydmuchiwane przez klimatyzację jest bardzo suche i jeżeli jesteśmy na nie wystawieni przez dłuższy czas, bez trudu odczujemy jego wpływ na nasz organizm. Przesusza ono drogi oddechowe, przez co śluzówka jest bardziej podatna na infekcje, zmniejsza odporność organizmu...

Czytaj więcej